BCM BasisKost als „Joker“
- das Erfolgsrezept
Für den Körper ist es wichtig, dass der Energiehaushalt auf Dauer ausgeglichen ist, dass also eine besonders üppige Mahlzeit oder ein ungesunder, kalorienreicher Snack wieder mit kalorienarmer und gesunder Kost ausgeglichen werden.
BCM BasisKost ist für diesen Ausgleich ideal. Sie garantiert eine gesunde und kalorienarme Mahlzeit, die auch größere "Sünden" gut ausgleichen kann und den Körper dabei gleichzeitig mit allem versorgt, was er braucht. Und das Beste: BCM BasisKost ist so einfach anzuwenden, dass sie sich ohne Aufwand auch in den hektischsten Lebensstil integrieren läßt.
BCM BasisKost ist die ideale Basis für ein erfolgreiches Gewichtsmanagement. Unkompliziert, verlässlich und ganz ohne Kalorienzählen.
Wie Sie BasisKost als Joker einsetzen
Bei besonderen Ereignissen
Geburtstage, Familienfeiern, Vereinsfeiern, Hochzeiten, Ferien -
alles Ereignisse, die meist mit leckerem aber kalorienreichem Essen verbunden sind. Doch wer will ausgerechnet dann zurückstehen? Wenn Sie an solchen Tagen nun zum Frühstück - oder auch 2x am Tag - BCM BasisKost trinken, können Sie nachher am Buffet etwas bedenkenloser zugreifen. Auch im Urlaub läßt Sie eine BCM BasisKost Mahlzeit am Tag die oft üppige lokale Küche mit viel ruhigerem Gewissen genießen. BCM BasisKost ist übrigens auch hervorragend für unterwegs geeignet - und dabei gesünder als das Fastfood der Raststätten.
Bei saisonalen Schwankungen
Es gibt immer wieder Zeiten, in denen man ganz schnell ein paar Pfunde zulegt. Auch hier können Sie eine kurzfristige Gewichtszunahme mit BCM BasisKost wieder ausgleichen, indem Sie über einen von Ihnen selbst festgelegten Zeitraum eine oder zwei Mahlzeiten am Tag mit BCM BasisKost ersetzen. Also zum Beispiel Januar/Februar als Ausgleich für die Weihnachtszeit oder August/September nach vielen langen Grillabenden.
Dauerhaft im Gleichgewicht
Für viele liegt die größte Herausforderung weniger bei der kurzfristigen Gewichtszunahme als bei dem alltäglichen Bemühen, eine gesunde und leichte Ernährung auch langfristig konsequent beizubehalten. Auch hier kann BCM BasisKost in Kombination mit Mischkost-Mahlzeiten auf Dauer ein sinnvolles und gesundes Gewichtsmanagement ermöglichen.
1x am Tag
Die einfachste Möglichkeit, seinen Energiehaushalt dauerhaft mit BCM BasisKost zu regulieren, ist der regelmäßige Einsatz einer Basiskost Mahlzeit am Tag, zum Beispiel als Frühstück. So können Sie sicher sein, daß Sie immer eine gesunde und leichte Energiespar-Mahlzeit zu sich genommen haben, ganz gleich, was der Tag sonst noch so bringt. Da für Ihren Energiehaushalt nicht die einzelne Mahlzeit, sondern die Gesamtzufuhr an Energie wichtig ist (also die Summe von allem, was Sie den Tag über zu sich genommen haben), können Sie so Ihren Energiehaushalt mit der täglichen "Sparmahlzeit" verläßlich senken und sind trotzdem ausreichend mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt.
Statt zwischendurch
Heute ist es für viele Menschen schwierig, sich an den empfohlenen Rhythmus von drei Mahlzeiten am Tag zu halten. Oft wird statt des Frühstücks nur schnell etwas "gesnackt", genauso oft wird aber auch das Mittagessen im Büro durch einen schnellen - und oft kalorienreichen - Snack ersetzt. Auch hier bietet BCM BasisKost eine gesunde Alternative zum eiligen Imbiss oder dem Schokoriegel zwischendurch, die gleich eine ganze Reihe von Vorteilen hat: der Körper wird besser versorgt als bei jedem Snacks, man fühlt sich satter und reduziert sogar noch Energie, statt sie in Form der vielen verstärkten Fette in den meisten Snacks zuzuführen. So bleibt neben einem guten Gefühl auch noch mehr "Spielraum" für die Mahlzeiten zuhause. BCM BasisKost ist durch die schnelle und einfache Zubereitung übrigens gerade als Mahlzeit im Büro hervorragend geeignet.
