Die besten Rezepte
für die gesunde BCM Ernährung

Gesund leben heißt auch: gesund essen. Dass Sie dabei auf nichts verzichten müssen, zeigt Ihnen dieses Buch auf 279 Seiten. Sie erfahren alles über die BCM Ernährung, angefangen von einer kleinen Warenkunde bis hin zu den Regeln, auf denen gesundes Essverhalten beruht. Sie finden eine reiche Auswahl unterschiedlichster Rezepte – für jeden Geschmack und für jede Gelegenheit ist etwas dabei.

Die Rezepte sind eingeteilt nach: